Beritahu penangguhan: "Bukan sekarang!" Bagaimana untuk melakukannya, baca artikel kami.
Adakah anda mempunyai projek penting yang anda tidak boleh lakukan? Kami juga. Terdapat terlalu banyak perkara dalam diari kami untuk akhirnya mengambil sesuatu yang pasti akan mengambil masa - dan permulaan sentiasa ditangguhkan, dan ini membimbangkan. Sementara itu, terdapat cara untuk menangani perkara ini dan ia telah dicipta oleh Bluma Zeigarnik, seorang ahli psikologi dari Rusia. Duduk di kafe Vienna, dia entah bagaimana menarik perhatian kepada fakta bahawa, tidak kira betapa sibuknya pelayan dengan pesanan, mereka sentiasa mengingati mereka yang perlu mereka ganggu. Pakar psikologi mendapati pemerhatian ini ingin tahu, dan dia memutuskan untuk mencuba.
Sukarelawan diminta untuk menyelesaikan teka-teki, tetapi mereka telah diganggu beberapa kali dalam proses itu. Pada penghujung percubaan, peserta ditanya tindakan mereka yang paling mereka ingat - dan ternyata tugasan tergendala diingati kira-kira dua kali serta tugasan yang mereka berjaya lakukan tanpa gangguan.
Tetapi bagaimanakah penemuan ini boleh membantu melawan penangguhan? Jawapannya mudah: tindakan yang telah dimulakan tetapi belum selesai kekal dalam bidang penglihatan kita dan membuatkan kita kembali kepadanya lagi dan lagi. Untuk mengatasi beberapa projek berskala besar tetapi tertangguh, cuma ambil langkah pertama. Beritahu diri anda bahawa anda tidak akan menganggapnya serius, tetapi mulakan sahaja. Anda akan terkejut betapa cepatnya anda akhirnya berhadapan dengan kes yang kelihatan tiada harapan!
