Trend untuk gaya hidup sihat hanya mendapat momentum setiap tahun, pakar pemakanan dan pakar pemakanan telah lama menjadi bintang rock baharu dan mudah bersaing dengan selebriti dalam bilangan pengikut di rangkaian sosial, dan dengan kedatangan musim bunga, malah peminat yang paling terkenal makanan manis, berkanji dan "perkara berbahaya" yang lain bersedia untuk beralih kepada diet seimbang, jika hanya untuk pergi ke pantai dalam segala kemegahannya pada musim panas.
Sekolah kulinari Novikov School, bersama rangkaian pasar raya City-Sad produk semula jadi dan sihat, mempersembahkan satu siri kuliah dan kelas induk "Gaya hidup sihat yang tidak membosankan", yang akan membantu anda memahami nuansa pelbagai jenis diet, hapuskan mitos tentang pemakanan yang betul, dan ajar memasak makanan yang lazat dan sihat, dan yang paling penting - gabungkan semua ini dengan irama kehidupan seharian yang kaya.
Pada kuliah pertama 14 Mac pengasas rangkaian kedai Garden City Daria Lisichenko dan jurulatih kesihatan bertauliah, rakan kongsi dan pengasas dewan kuliah Garden City Olesya Tereshchenko akan bercakap tentang apakah itu LCHF (Low Carb High Fat - rendah karbohidrat, tinggi lemak), keto, rendah karbohidrat dan GAPS (Gut and Psychology Syndrome - gut-psychological syndrome), bagaimana ia berbeza antara satu sama lain, apakah faedahnya dan mengapa ia boleh menjadi berguna kepada manusia moden.
Kuliah bermula pada pukul 19:00.
Tempoh - 2.5 jam.
Rakaman untuk kuliah boleh didapati di pautan:
Kos penyertaan: 2000 rubel.
Pada 15 Mac, Olesya Tereshchenko dan Maksim Golosov, cef jenama rangkaian kedai Gorod-Sad, akan mengadakan kelas induk praktikal di mana tetamu akan belajar cara menyediakan diet seimbang sepanjang hari, termasuk ringan dan makanan ringan yang sihat, menggunakan kelebihan utama diet popular dan menambahnya dengan makanan super. Pada menu: sarapan keto - quiche keto dengan bayam dan ayam dan susu badam, makan tengah hari paleo, makan malam LCFH dan makanan ringan superfood - biji rami atau roti tepung badam.
Kelas induk bermula pada pukul 19:00.
Tempoh - 3 jam.
Anda boleh mendaftar untuk kelas induk di pautan:
Kos penyertaan: 6000 rubel.
Jadual dan topik kursus "gaya hidup sihat yang tidak membosankan":
14 Mac - Kuliah “Trend terkini dalam pemakanan. LCHF, Keto, Rendah karbohidrat, GAPS - apakah maksud semuanya?”
15 Mac - Kelas induk “Trend terkini dalam pemakanan. Menu seimbang untuk sepanjang hari»
22 April - Kuliah “Kesihatan wanita. Pemakanan, gaya hidup.”
23hb April - Kelas induk "Pencuci mulut yang sedap"
27 Mei - Kuliah “Pemakanan sayur-sayuran. Perkara yang penting untuk semua orang tahu.”
28 Mei - Kelas induk “menu Prapaskah. Ketotarianisme.”
24 Jun - Kuliah “Superfoods. Apa? di mana? Bila?”
25 Jun - Kelas induk "Cara memperkenalkan makanan super ke dalam diet harian anda"
Program kursus terperinci dan tempahan tempat di dalam bilik darjah boleh didapati di laman web rasmi sekolah - www.novikovschool.com.
Tentang sekolah:
Novikov School (dahulunya Chefshows by Novikov) telah ditubuhkan pada 2016 dan hari ini ialah sekolah terbesar di Rusia dalam bidang seni kulinari untuk amatur dan profesional serta sekolah pengurusan restoran. Platform pendidikan berskala besar menggabungkan dua bentuk pendidikan: sekolah dalam talian dengan pelajaran video daripada tukang masak restoran dan sistem pengajaran bersemuka tradisional.
Projek ini berfungsi dalam beberapa arah: kursus masakan untuk amatur dan profesional, latihan lanjutan untuk chef, sekolah pengurusan restoran, kuliah dan meja bulat tentang gastronomi, kelas induk masakan dan makan malam dengan chef, pengecap, serta kelas kanak-kanak dengan kerjasama Disney, kursus dan aktiviti remaja.
Pada masa ini, lebih 2,000 orang dalam pelbagai bidang telah menjadi graduan kursus sekolah, dan lebih 9,000 orang telah menghadiri acara.
Alamat: Bolshaya Yakimanka, 22
Laman web - www.novikovschool.com.
Facebook -
